Blog

Τα οφέλη του πλεξίματος

Γιατί να ξεκινήσει κανείς πλέξιμο; Υπάρχουν, άραγε, οφέλη; Και, αν ναι, ποια μπορεί να είναι; Μήπως πρόκειται για ένα χόμπι που θα βαρεθείς σύντομα;

Παρόλο που το πλέξιμο ξεκίνησε ως ένα χόμπι για τις γυναίκες, κυρίως για τις μαμάδες για να φροντίζουν και να κρατούν ζέστη την οικογένεια τους, σήμερα εν έτει 2023 το πλέξιμο βρίσκει μεγάλη ανταπόκριση και στους άνδρες, αν και στις ανατολικές χώρες θεωρείται ακόμη ταμπού.

Ας δούμε, όμως, τι μπορεί να μας προσφέρει το πλέξιμο:

1. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

Σύμφωνα με μελέτη του τμήματος ιατρικής του πανεπιστημίου Wollongong το πλέξιμο βοηθά στην ηρεμία και τη χαλάρωση του μυαλού γεγονός που συμβάλει στην μείωση του άγχους και του στρες. Για πολλούς ανθρώπους, όπως και για εμένα, το βελονάκι είναι ψυχοθεραπεία. Με αποφορτίζει από τα προβλήματα, την ένταση, το άγχος της καθημερινότητας και με γαληνεύει.

2. ΣΥΜΒΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΗΣ ΑΝΟΙΑΣ

Κάτι, που ενδεχομένως να μην έχεις σκεφτεί, είναι ότι το πλέξιμο βοηθάει στην αποφυγή της άνοιας. Και είμαι εγώ εδώ για να σου πω, ότι όσο περισσότερο πλέκεις, τόσες περισσότερες φορές μετράς για να σου πετύχει το σχέδιο, γεγονός που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο, επιβραδύνοντας έτσι την νόσο Αλτσχάιμερ και την άνοια.(δεν θεραπεύουν).

3. ΕΞΥΨΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΜΑΣ

Υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από αυτό που νιώθεις μόλις έχει ολοκληρώσει ένα πλεκτό; Υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από το να φτιάχνεις δώρα για τα αγαπημένα σου πρόσωπα με τα χεράκια σου; Υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να  ̈ βγάζεις  ̈ ένα δύσκολο σχέδιο;
Η απάντηση, φυσικά, είναι όχι. Δυστυχώς, στην καθημερινότητα μας όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με αρνητικές σκέψεις ή ακόμη χειρότερα με αρνητικούς ανθρώπους οι οποίοι μας ρίχνουν την αυτοεκτίμηση. Το βελονάκι λειτουργεί θεραπευτικά και μας βοηθάει να χτίσουμε μια θετική άποψη για τον εαυτό μας. Μας κάνει να νιώθουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε, να πιστέψουμε σε εμάς. Άλλωστε το Μότο μου είναι ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ

 4. ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ

Πολλοί είναι οι ορθοπεδικοί που προτείνουν σε άτομα με παθήσεις στις αρθρώσεις, στους καρπούς και τα χέρια να εξασκούν τα χέρια τους με το βελονάκι. Βέβαια, όσο έχουμε πρόβλημα προσπαθούμε να πλέκουμε με μαλακά νήματα για να μην επιβαρύνουμε την κατάσταση.

Μήπως είναι ένα χόμπι που μπορεί να βαρεθείς;

Επειδή και εγώ έχω περάσει από διάφορες φάσεις στο πλέξιμο, έχω να σου πω προτείνω κάποια tips για να μην το βαρεθείς:

Α. Μην κάνεις υπερβολές. Πλέξε γιατί το αγαπάς και όχι για να βγάλεις παραγωγή. Όσο πιέζεις τον εαυτό σου τόσο πιο κουραστικό θα σου φαίνεται και δεν θα έχεις την διάθεση.

Β. Κάνε μικρά διαλείμματα. Πες π.χ. ότι αυτό το Σαββατοκύριακο δεν θα πλέξω καθόλου, και θα δεις ότι τη Δευτέρα θα έχεις λαχτάρα για πλέξιμο και αυτό θα σου κρατήσει ζωντανό τον ενθουσιασμό σου.

Γ. Ξεκίνα θέτοντας μικρούς στόχους, δηλαδή με πλεκτά που  ́ ́τελειώνουν ́ ́ γρήγορα, γιατί είμαι σίγουρη ότι αν αρχίσεις με κάποιο σχέδιο μεγαλύτερο ή μεγαλύτερης δυσκολίας θα κουραστείς και θα το παρατήσεις. Όσο περνάει ο καιρός, θα διαπιστώσεις ότι μπορείς να καταφέρεις και τα πιο απαιτητικά σχέδια, πλέκοντας σε πολύ γρηγορότερο ρυθμό.

Δ. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Ακόμη ένα Μότο μου είναι η φράση ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ ΞΕΡΟΝΤΑΣ ΝΑ ΠΛΕΚΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΤΟΥ
Τι σε κάνει καλή πλέκτρια; Μόνο ο χρόνος που διαθέτεις και η αγάπη που έχεις για αυτό.
Στα 7 χρόνια που διδάσκω πλέξιμο , έχω δει κοπέλες που δεν ήξεραν να κρατούν το βελονάκι και τώρα δεν πιστεύουν πραγματικά ποσά πράγματα έχουν καταφέρει να πλέξουν … Επειδή, πολύ απλά ΔΕΝ τα παράτησαν
Και έχω δει κοπέλες που είχαν ταλέντο, αλλά επειδή τα παράτησαν γρήγορα , πλέον ΔΕΝ πλέκουν .

Ε. Μην ξεκινάς πολλά πλεκτά ταυτόχρονα , ξέρω, ξέρω, ότι όλα σου αρέσουν και θες όλα να τα πλέξεις , το ίδιο και εγώ , αλλά μακροπρόθεσμα αυτό θα σου
δημιουργήσει άγχος που είναι κάτι που δεν θέλουμε .. Μην ξεχνάς ότι το πλέξιμο το ξεκίνησες για να σου μειώσει το άγχος .

Ζ. Βρες τον κατάλληλο χρόνο και τόπο να πλέξεις , όπως όταν διαβάζεις ένα βιβλίο , θες ένα ήρεμο περιβάλλον που θα σου επιτρέψει να το απολαύσεις. Κάνε το ίδιο και με το πλέξιμο. Οι περισσότερες μαθήτριές μού μου λένε ότι οι βραδινές ώρες είναι οι καλύτερες , όταν δηλαδή τα παιδιά έχουν πάει για ύπνο , το σπίτι είναι τακτοποιημένο και υπάρχει ηρεμία , ταυτόχρονα μπορεί να παρακολουθούν και την αγαπημένη τους σειρά .

Η. Κάνε την οικογένεια σου να αγαπήσει το πλέξιμο, λένε ότι μια εικόνα ισοδυναμεί με χίλιες λέξεις. Γιατι όμως να αγαπήσει η οικογένεια σου το πλέξιμο; Ο άντρας σου και τα παιδιά σου;
Αν το πλέξιμο δεν σου στερεί χρόνο από την οικογένεια σου και ταυτόχρονα σε κάνει να είσαι ήρεμη και χαλαρή, τότε σίγουρα η οικογένεια σου θα θέλει να σε βλέπει έτσι καθημερινά, γι αυτό και θα σε στηρίζει να αγοράζεις νήματα.
Αν όμως βλέπει ότι έκαψες το φαγητό γιατί έπλεκες ή άργησες να πάρεις το παιδί από το φροντιστήριο; Τότε τι εικόνα θα τους δώσεις;
Και όταν θα θες να μάθεις πλέξιμο στα παιδιά σου; Σκέψου, λοιπόν, τι είναι σημαντικότερο για εσένα; Μια είναι η λέξη ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ και όχι ΥΠΕΡΒΟΛΗ όπως και σε όλα τα πράγματα στη ζωή μας.

Θ. Μην πλέκεις συνεχώς τα ίδια και τα ίδια σχέδια. Γιατί; Σκέψου αν καθημερινά έτρωγες ξανά και ξανά το ίδιο φαγητό, ακόμη και αν ήταν το αγαπημένο σου; Πίστεψε με, σίγουρα, θα ερχόταν κάποια μέρα που θα το σιχαινόσουν .Ναι όσο και να σου φαίνεται περίεργο , πάντα θέλουμε ποικιλία στη ζωή μας. Και αν θες να βρεις ιδέες για σχέδια μπες στο κανάλι μου στο Youtube  “Νήμα Κιλκίς“.

Δοκίμασε αυτές τις συμβουλές και είμαι σίγουρη ότι θα ωφεληθείς από το πλέξιμο και θα διατηρήσεις την αγάπη σου για αυτό, αλλά και θα εξελιχθείς σε μια πολύ καλή πλέκτρια .
Στο λέει μια πλέκτρια που έμαθε βελονάκι στα 30 τις και είμαι 45 τώρα , βελόνες έμαθα στα 7 μου από την γιαγιά μου .

Καλή επιτυχία σε ό,τι και αν κάνεις

6 σχόλια στο “Τα οφέλη του πλεξίματος

  1. Ο/Η Μαρια λέει:

    Αννίτα πόσο δίκιο έχεις!!! Είμαι 55χρονων πέρασα και αντιμετωπίζω δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μου.ζοριζομαι πολυ ψυχολογικά .Έπαθα κατάθλιψη. Αντί για χάπια, πήρα βελονακι και νημα ,ξεκίνησα από διάφορα βίντεο να μαθαίνω βημα-βημα να πλέκω. Τώρα παρακολουθώ εσένα και με βοηθάς τόσο πολύ, που δεν πίστευα ότι θα μπορουσα να φτιαξω τσαντες, σαλι,μπλουζεςκ.α.νιωθω πολύ καλύτερα ψυχολογικά!! Στόχος μου να γίνω η καλύτερη πλεκτρια!!! Μονη μου με δασκάλα εσένα!!!Σε ευχαριστώ! Μην σταματάς να μας μαθαίνεις!

    1. Ο/Η Αννίτα Ιωσηφίδου λέει:

      Σε ευχαριστώ πολύ ότι καλύτερο να βλέπω τέτοια σχολια .
      Ακόμα μια απόδειξη ότι το βελονάκι είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικο ..
      συνέχισε μην τα παράτας
      με αγάπη
      Αννιτα

      1. Ο/Η Μαρια Φανού λέει:

        Αννίτα μου άρχισα να πλέκω 12 χρόνων βλέποντας την μητέρα μου να πλέκει.Έκτοτε δεν έχω σταματήσει και σήμερα πλέκω ακόμα πιο δύσκολα πλεκτα …τσάντες φορεματα μπλουζες παιδικά ρουχαλάκια. κ.λ.π Είναι πραγματικά απόλαυση.

        1. Ο/Η Αννίτα Ιωσηφίδου λέει:

          Σε ευχαριστώ Μαρια μου που μοιραστικές την εμπειρία σου μαζί μας , χερωμαι που και εσένα το πλέξιμο σε εχει ωφεληση τόσο .

  2. Ο/Η Αντωνακη λέει:

    νομίζω είναι δύσκολο. Δεν ξέρω να πλέκω αλλά κενταω

    1. Ο/Η Αννίτα Ιωσηφίδου λέει:

      Και το κέντημα θέλει πολύ προσπάθεια .

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *